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荷叶山楂决明子茶

2019-11-24茶文化网

荷叶具有清热解暑、通便利尿、止血防晕的作用。山楂具有消炎杀菌、健脾减肥、活血化瘀、防癌抗癌病的作用。决明子具有清肝明目、抗血小板聚集的作用。饮用荷叶山楂决明子茶,可以祛湿、减肥、增强免疫力等。

荷叶山楂决明子茶是什么

荷叶山楂决明子茶是一款非常适合夏天饮用的养生茶。荷叶,性凉,味甘,含有丰富的黄酮类物质,是大多数氧自由基的清除剂,具有减肥祛脂、降血压、保护心血管、消炎止痛的作用。

山楂,性平,味酸,含有多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸,还有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,以及解脂酶,具有祛脂减肥、降血压血脂、消食健胃的作用。

决明子,性平,味甘,含有大黄素、大黄酚、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类等物质,具有祛脂减肥、降血压血脂、抗菌消炎、清肝明目的作用。

荷叶、山楂、决明子搭配冲泡,不仅生津止渴、解暑消热,还可以祛湿减肥。

荷叶山楂决明子茶的功效

荷叶山楂决明子茶的功效颇多。荷叶作为食材,对实验性心肌梗塞有对抗作用;对治疗冠心病、高血压有防治作用;对急性心肌缺血有保护作用;对舒张压,心律失常有缓解作用。山楂作为食材,具有活血化淤、消积化滞、收敛止痢、扩张血管、增强心肌,以及调节血压、血脂、胆固醇的作用。决明子作为食材,常用语治疗青光眼、白内障、视网膜炎、视神经萎缩、眼结膜炎等眼部疾病。

荷叶山楂决明子茶,经常饮用,可以起到强健身体机能,调节内分泌的作用。

荷叶山楂决明子茶减肥吗

荷叶山楂决明子茶减肥,效果因人而异。荷叶和决明子,从古至今一直被用于治疗肥胖症。荷叶、决明子一同冲泡,可以有效减少体内油脂堆积。荷叶和决明子都是味甘的食材,搭配饮用,味道会比较寡淡。加入味酸的山楂制成荷叶山楂决明子茶,味道酸酸甜甜,层次更加丰富,也更适合男女老少饮用。

荷叶山楂决明子茶,不仅减肥,而且还能刺激味蕾。对于崇尚健康、美味的都市人而言,是一款塑身、消暑的好选择。对于爱美,又嘴馋的美眉们,是一种易于坚持的瘦身方式。

荷叶山楂决明子茶祛湿吗

荷叶山楂决明子茶祛湿排毒,非常适合夏秋饮用。夏秋时节,天气闷热,且湿气重,人体容易受湿毒入侵。所表现的症状有身热不扬、发热,头痛而重、身重而痛,口苦,胸痞,尿黄而短,舌质红,舌苔黄腻,脉濡数。

饮用荷叶山楂决明子茶,有利于驱除体内五脏六腑的湿毒。不过光抗喝茶调理,还是不够的。要想彻底祛除湿毒,还要养成好的作息习惯,早睡早起,多做运动,多出汗,排出体内湿气。另外,还要清淡饮食,忌喝酒,多喝薏米、苦瓜、莲藕、冬瓜、水瓜等清热祛湿的食物,内外结合,方可彻底排出身体沉积的湿毒。

荷叶山楂决明子茶怎么泡

荷叶山楂决明子茶怎么泡才最好呢?窍门就在对材料的处理。荷叶要洗干净后,切成丝,这样里面的黄酮类物质能够更好地溶解,被人体吸收。一般买回来的决明子都是生的,所以要用小火将生的决明子炒熟,炒到噼啪生,散发清香,再摊凉,就可以用来泡茶了。荷叶山楂决明子茶的冲泡方式非常简单。

1、将山楂用冷开水冲过干净,与荷叶丝、熟决明子一同倒入杯中。

2、将煮沸的水倒入杯中,闷3-5分钟,即可饮用。

荷叶山楂决明子茶,味道甘甜,生津止渴。妈妈们,可以泡给小孩子们喝,可以起到健脾开胃的作用。

孕妇能喝荷叶山楂决明子茶吗

孕妇不能喝过多的荷叶山楂决明子茶。因为荷叶性凉,多饮,会导致子宫不正常。荷叶山楂决明子茶,有活血化瘀的作用,大量饮用,容易导致流产。而且茶类均含咖啡因,对于神经有刺激的作用,对肚子里的宝宝发育也会造成影响,对自身睡眠质量也会造成影响。

孕妇,如果想通过茶饮调理身体,必须要和医生进行沟通,对于饮用的频率、分量、时间均要询问清楚。避免对肚子里的宝宝产生伤害。

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