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柚子茶的功效与作用

2019-11-24茶文化网

柚子茶的功效与作用

柚子茶的功效与作用

柚子营养丰富、味道特别。柚子全身都是宝,柚子肉可以直接吃也可以做成柚子茶喝,柚子皮既可以各种美味可口的菜式又可以用于家居除异味、防虫、去油污。其中柚子茶就是一种常用的柚子做法。柚子茶的功效和作用都很不错,尤其是美容功效不错,备受广大女性朋友青睐。

柚子茶是美白祛斑、嫩肤养颜的美容食品。柚子含有丰富的维生素C,能美白皮肤。柚子茶的功效和作用还在于能够为人体补充充足的维生素、美容养颜,能够预防感冒、缓解食欲不振、促进消化,能够降低血压、预防血管堵塞和硬化,以及缓解人体疲劳和工作压力等等功效。若加入蜂蜜还具有润肺止咳和清热排毒作用,能有效缓解经常长暗疮的人的皮肤疾病,具有祛斑功效。蜂蜜柚子茶将蜂蜜跟柚子的功效有机结合起来,深入肌肤根源,消除黑色素,达到清热排毒,美白养颜的效果。这个茶饮特别适合电脑的辐射环境下气色暗淡的白领女性。再好的化妆品也给皮肤灰姑娘般的12小时,健康的美容茶却是能从根本上解决问题,让美丽走得更远更久。

柚子茶的营养价值

柚子茶的功效和作用大,尤其是美容功效,难怪柚子茶会深受大众喜爱。柚子茶的原料主要是柚子,柚子香甜凉润,含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维生素C和柚子酸,有丰富的营养和药用价值,颇受大众喜爱,其食疗效果在水果里面遥遥领先。柚子茶有什么营养价值,这些营养价值分别是对应什么功效和作用的?

1、柚子肉含有非常丰富的维生素,能有效缓解一般感冒和神经痛。

2、柚子茶里面含有的柚子酸,有助于消除疲劳和促消化。

3、柚子肉还有类似于维生素P的橙皮苷,可以保护和强化毛细血管,预防脑溢血。

4、做柚子茶也可以稍稍加一点柚子皮,柚子皮含有胡萝卜素,富含维生素A,有助于增强人体视觉功能,改善和提高视力,会促进免疫球蛋白的合成,增强人体的免疫功能,是维持骨骼正常生长发育的重要营养素质,促进生长和生殖。

喜欢甜一点的,还可以加入蜂蜜,营养会加倍。蜂蜜也含有丰富的维生素和多种矿物质,而且蜂蜜含有的维生素浓度跟人体血清浓度相近,很适合人体服用。蜂蜜的果糖、葡萄糖等营养成分,能给人体十足的滋养。此外蜂蜜还有清热解毒、润肠通便的作用,常用于缓解改善便秘情况,能美容养颜。

柚子茶怎么做

柚子茶含有丰富的维生素、柚子酸和多种矿物质等营养物质,功效和作用强大,既可美白祛斑、嫩肤养颜,又可预防感冒、缓解食欲不振、促进消化,降低血压、预防血管堵塞和硬化。那么柚子茶怎么做?常见的柚子茶均是与蜂蜜相伴。蜂蜜柚子茶做法简单,存放容易,但是营养加倍,是健康的好伴侣,是美容的好帮手。

食材:

柚子1个,蔗糖100克,蜂蜜250克,盐少许

步骤:

1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右,热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开,方便洗净,容易削皮和腌制。

2、将水分挤干,然后削下黄绿色的皮(尽可能薄,越少白瓤越好,这样会少点苦味),然后切成丝状,尽量细一点,接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓,不要浪费掉哦。

3、将柚子肉剥出,去核捣碎。

4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里,加约一碗水用大火煮,水烧开后改小火慢熬,约一小时,直到柚子皮变得金黄透亮,汤汁变得黏稠即可。在熬的时候要注意搅拌,以免粘锅。期间要经常搅拌,以免粘锅。

5、待柚子汤汁稍凉(约65℃)时,放入蜂蜜拌匀(切忌高温,因为高温易破坏蜂蜜的营养),装入玻璃瓶或密封罐中,置冷藏室存放,喝的时候用温水冲调效果更好。

柚子茶怎么喝

喝茶是一种健康养生的休闲享受,而柚子茶更是美容养生的极品茶饮。柚子茶怎么喝,才能喝出将健康营养呢?柚子茶怎么喝,才能喝出美丽?柚子茶的健康营养喝法有两种:

柚子茶喝法一:热饮泡法。热饮泡法就是用约65℃的温开水兑两汤匙柚子茶,搅匀即可。还可以考虑加入绿茶或红茶包,口感会更佳。

柚子茶喝法二:冷饮泡法。泡法同热饮泡法,只需另外加冰块即可。

另外也可当成果酱直接涂抹在面包上;也可以稀释之后做成柚子果冻或柚子茶冻;也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒,浓度可因人而宜,不再需要加糖。如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。蜂蜜柚子茶,不管热饮泡,还是冷饮泡,怎么喝都健康。

柚子茶小贴士

1、柚子选胡柚最佳,维生素C含量最高。

2、放点盐腌制可以去除一些苦味,还防腐。

3、熬制过程要用小火慢熬,注意搅拌,以免粘锅。

4、柚子茶不适合脾虚泄泻的人喝,会腹泻。

5、柚子不能与洛伐他汀(又称美降脂)和抗过敏药特非那定等药品同服,如果用柚子汁送服了这些药或者吃了柚子再吃这些药,轻则出现不适,重则昏迷或猝死。

6、保存方法:冷藏保存,三个月。

柚子茶什么时候喝最好

说起柚子茶,那酸酸甜甜的口感,oh no,口水直流,拿什么来拯救我的条件反射?!柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品,它那独特的味道,早已掳获一大批吃货的心。喜欢喝柚子茶的你们知道什么时候喝柚子茶比较好吗?什么?不知道喝柚子茶还有这个讲究?不懂的话,就赶紧往下阅读吧!

柚子茶上午8点到10点之间和下午3点到5点之间喝最好,喝柚子茶最好不要空腹喝,空腹喝容易导致腹泻等肠胃不适。若是吃饭时间,则建议是在饭后一两个小时之后再饮用。

柚子茶的制作方法十分简单,所以有空的话,不妨制作一下这样的美味哦!

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