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了解一下贡眉茶的饮用禁忌

2019-11-26茶文化网

贡眉茶虽然有许多好处,但也并不是喝得越多越好。今天我们就来了解一下贡眉茶的饮用禁忌吧!希望大家在喝贡眉茶的时候,能先了解一下贡眉茶的饮用禁忌。

贡眉茶的饮用禁忌,不宜多饮。一般一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。

此外,缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝贡眉;不要在空腹时饮茶,起床后便立即饮茶一杯的习惯对健康无益;不要睡前饮茶,茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱等,具有较强的兴奋大脑的作用,睡前饮茶不仅影响睡眠,日久还会造成失眠。

专家提醒,油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量;孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少 。一天一次性饮用大量贡眉是不科学的,正确的方法应该是一天分数次饮用,这样贡眉中的多酚类、儿茶素才能够被人体充分吸收。

看了以上的信息之后,你对贡眉茶的饮用禁忌有所了解了吗?贡眉茶功效多,但贡眉茶的饮用禁忌还是的了解一下,否则可能会适得其反。

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