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黑茶减肥安化黑茶减肥效果怎么样

2019-11-26茶文化网

黑茶减肥的功效是大家有目共睹的,黑茶减肥法,轻松甩掉身上多余的赘肉,安全有效不反弹,所以黑茶减肥法近年来深受大众青睐,很多身体比较偏胖的人都想知道黑茶减肥的效果怎么样?想具体了解黑茶减肥的效果吗?快来看看吧。

黑茶降脂减肥的原理:血脂含量高,会使得脂质在血管壁上沉积,因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集,还能使血管壁松弛,增加血管有效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管,防治心血管疾病的目的。

黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者,经连续服用黑茶180天(每日3克)的情况进行观察,其中50例饮用黑茶的,血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。

合理饮用,才能起到黑茶减肥的作用哦!早中晚都可以饮用,起床后,用约6克的黑茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;中午的时候饭前饮用,晚上就饭后半小时饮用最佳,当然,在饮用黑茶减肥的同时,建议大家少吃油炸食品,也可以搭配一下运动的方法来达到减肥的目的,这样的话,不仅减肥效果明显,而且还能锻炼身体呢!

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