文章详情

导航
茶文化网,您身边的茶文化推广者!网站地图
您所在的位置:>茶叶>绿茶>孕妇喝绿茶有什么好处?

孕妇喝绿茶有什么好处?

2019-11-26茶文化网

孕妇喝绿茶有什么好处?孕妇喝什么茶比较好,这可是大有学问的事情,在红茶、绿茶和花茶之中,选择绿茶是最为健康的,因为绿茶含有较多的维生素C,锌元素和茶多酚,特别是微量元素锌的含量是其它茶品与饮品所不能比的。

根据科学研究分析,孕妇体内锌的含量和胎儿的生长发育有着直接的关系,如果孕妇体内缺锌,那么就是比会引起胎儿发育缓慢或是先天性畸形,所以孕妇适当的应用绿茶,对于孕妇本身及胎儿都是有帮助的。

孕妇饮用绿茶的时间最好在饭后的1小时之后饮用,其中的维生素C成分可以帮助铁的吸收,还能够增强机体抗病能力。同时,它可以促进血液循环,帮助消化,能够有效的预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。不过孕妇喝绿茶也不能随便,如果是冲泡太浓,那是有害处的。

因为绿茶中含有2%~5%的咖啡因,它具有兴奋作用,如果饮茶过多就会刺激到胎儿增加胎动,这样会危害到胎儿的生长发育。孕妇饮用绿茶也不能太多,因为过多的饮用会引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

0
茶叶知识推荐