红茶的功效与作用都有哪些？

很多人都喜欢喝红茶，因为红茶性成分和营养价值高，还有多种营养成分，尤其是喜欢养生保健的人更喜欢喝红茶，现在天气越来越冷，红茶具有暖胃驱寒的效果。当然经常喝红茶的功效与作用还有很多，下面就是详细的介绍了。

预防流感是红茶的功效与作用之一，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经过冲泡之后，70%的钾均溶于茶水内，因此红茶可有效的增强心脏血液循环，并且能够减少钙元素在体内的消耗。

帮助胃肠消化是红茶的功效与作用之二，从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚弱的人群也可以饮用。常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。

经常喝红茶的功效与作用都有哪些，下面简单为大家介绍两种。可见其营养价值极高，对人的健康特别有好处，但是在喝红茶的时候大家也需要注意方法，一次不可大量饮用，否则也达不到最佳的养生保健的效果，可适量每天饮用。