喝经常喝黑茶的好处和坏处大家知道吗

喝黑茶的好处和坏处大家知道吗?在我们的日常生活中黑茶并不多见。常见的黑茶是安化黑茶。这款黑茶的作用是非常多的，经常喝黑茶的好处和坏处都是并存的。任何的茶叶都是有它两面性，下面就让我们来看看喝黑茶的好处和坏处究竟有哪些吧。

喝黑茶的好处和坏处-喝黑茶的坏处

损害肠胃

浓茶中咖啡因、茶碱过高，是中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃黏膜刺激加强，易导致胃溃疡。另外，浓茶中的咖啡因还可以使人上瘾，形成恶性循环。

喝黑茶的好处和坏处-喝黑茶的好处：

1、助消化解油

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能，这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。

我国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食，不可一日无茶”之说，这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系。

另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

2、降脂减肥

血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。

喝黑茶的好处和坏处虽然是并存的，但是总体来说黑茶的好处要大于它的坏处，经常饮用帮助体脂高的人有效地控制体脂，从而实现减肥的目的，想要尝试黑茶就来买一点安化黑茶尝尝吧。