黄茶有哪些禁忌,哪些人不适合喝黄茶？

黄茶，我国的十大传统名茶之一。黄茶的主要质量特点是黄叶黄汤；其按鲜叶老嫩芽叶大小又分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶。不同的品类，特点有所差异。喝了这么久的黄茶，那么黄茶的禁忌有哪些呢？那些人分歧适喝黄茶？

黄茶的禁忌和副作用

一、咖啡因

咖啡因对于人体的神经和新陈代谢功能，都有着极大的影响最好少摄入。咖啡因摄入过多会引起失眠和刺激大脑的副作用，特别是失眠的朋友，会加重失眠。另外咖啡因物质多的还有咖啡和巧克力，也要少食用。

二、草酸

黄茶中有很多草酸成分，假如喝太多黄茶会导致在人体内的草酸不轻易被分解掉，这样会使酸碱度缺乏平衡影响到身体健康。草酸一旦在人体内和钙以及锌结合，会产生缺钙的表现导致缺钙。

三、鞣酸

黄茶中的鞣酸成分还会影响到人体对铁的吸收，这样轻易导致缺铁性贫血影响了身体。不过鞣酸的好处就是还有着吸收作用，对肠胃蠕动排毒非常有好处，但也会加重便秘。

哪些人分歧适喝黄茶？

一、肝功能不好的人

茶类都是有些刺激成分以及咖啡因的，肝功能不好的朋友们是不适合喝黄茶的，由于黄茶会加重肝赃的负担。另外原来肝赃就不太好的人是忌讳黄茶的，所以要留意。而心赃病患者也和肝功能不好的人一样，都是不适合喝黄茶哦。

二、孕妇

还有孕妇是不能喝茶包括黄茶的，由于黄茶中的咖啡碱会刺激到孕妇包括腹中的胎儿，所以在怀孕时期的女性最好别喝黄茶包括其他任何茶类。

三、醉酒者

人在喝醉时精神都会变得差很多，本来都是受了酒精的刺激而醉酒的，这时候假如再喝茶只会使醉酒者加重醉意。且酒精本来对心血管刺激大，与黄茶中的咖啡因结合一起会更加重对心血管的刺激，最好要避免。

四、失眠者、缺铁性贫血者

失眠的朋友们是不适合喝茶的，这一点相信很多人都知道。睡前喝茶只会更让你大脑处于兴奋状态导致无法入睡。还有缺铁性贫血的患者们喝黄茶会使贫血更严重，最好别喝。

五、胃溃疡，泌尿系结石患者

胃不好或者胃溃疡的朋友们最好别喝黄茶，会加重你的症状，想要喝的话可以选择痊愈后适当喝一些。而黄茶固然对利尿功能有很大的好处，但是对于经常座在办公室里的朋友来说，常喝黄茶可能会导致泌尿结石。所以黄茶还是不适合久座办公室，或者泌尿系结石的朋友们喝。

六、经期女性

女性在经期时都要十分留意，很多食品都要忌口，其中黄茶是女性在经期时不能喝的，这个要切记。由于黄茶中的咖啡因会加重女性经期的痛经和排毒功能，这个原理和女性经期时不能喝咖啡和不能吃巧克力是一样的。所以女性在经期要记住原理黄茶，关爱自已。

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