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1分钟学会红枣生姜枸杞茶的做法

2020-03-12茶文化网

红枣生姜枸杞茶是一种天然健康的饮品,具有很好的保健养生功效。那么大家知道红枣生姜枸杞茶是怎么做的吗?超简单,不到1分钟就能学会,下面跟小编一起来看看吧。

红枣生姜枸杞茶的做法

材料:枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。

做法:

1、先把枸杞放到温水里浸泡3分钟,用刀把红枣皮切坡。

2、然后把浸泡后的枸杞、红枣放到锅里,加入适量的清水,用大火烧煮。煮沸后,再把生姜片放到锅里,盖上锅盖,改用小火烧煮,大约5分钟,即可。

小提示:

1、把红枣片切开是为了煮的时候能把红枣的味道发挥出来,不喜欢核的朋友,也可以把红枣核取出来。

2、可以根据个人喜欢的口味,在放生姜片的时候同时放适量的冰糖。

红枣生姜枸杞茶的功效

1、红枣性温,含有丰富的蛋白质、醣类、有机酸、维生素等,能够补气养血、益气安神。红枣生姜枸杞茶,既能补血、安神,又能驱寒。

2、枸杞含有大量的氨基酸胡萝卜素、维生素等营养物质,具有滋补肝肾、益精明目等作用。常喝红枣生姜枸杞茶,具有健胃、滋补的保健功效。

很简单的红枣生姜枸杞茶的做法,只需一分钟的时间,你也能学会噢?

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