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菊花枸杞茶的功效与作用怎么泡才好喝

2019-11-26茶文化网

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。功效:具有散风清热、平肝明目之功效,用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。《本草备要》记载:“菊花味兼甘苦,性察平和,备受四气,饱经霜露,得金水之精,益肺肾二脏”;《本草纲目拾遗》记载:“治诸风头眩,明目祛风,搜肝气,益血润容”。现代药理学研究表明,菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,就是中医经典祛肝火明目的组方茶-菊杞茶,清爽润口。

菊花枸杞茶有什么功效

菊花枸杞茶有什么功效呢?菊花枸杞茶可以缓解眼睛疲劳、可以提神、可以抗辐射等。下面具体了解一下:

1、 利于长期使用电脑的人缓解眼睛疲劳

长期使用电脑会影响健康,眼睛处于紧张状态,视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。

2、 利于长期精神紧绷的人缓解疲劳并提神

随着计算机的普遍,人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。这时候饮用菊花枸杞茶,可以缓解疲劳,提高工作效率。

3、 利于生活在辐射环境的现代人抗击辐射

菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,能起到抗辐射、增强机体免疫力。

菊花枸杞茶怎样泡好喝

菊花枸杞茶是男女老少都喜爱的一种养生花茶,其对人们的健康有着十分多的益处。但是若冲泡方法没掌握的话,那么菊花枸杞茶的功效就难以发挥得淋漓尽致。下面教你三款菊花枸杞茶的正确泡法吧!

红枣菊花枸杞茶的泡法

原料:食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵,冰糖3颗。

步骤:

1、 首先将枸杞、菊花、红枣用热水泡一次,放漏网中小心冲洗干净;

2、 放入枸杞菊花壶中,加1000ml沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

山楂菊花枸杞茶的泡法

原料:菊花、山楂

步骤:

1、 取白菊花15克,山楂20克;

2、 用开水冲泡10分钟左右即可饮用。

白菊花枸杞茶的泡法

原料:枸杞、白菊花

步骤:

1、 取枸杞10克,白菊花3克;

2、 将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中,然后加入开水进行冲泡;

3、 加盖焖15分钟后可开始饮用。

温馨小提示:枸杞菊花、高档枸杞菊花用量可少一点,粗枸杞菊花应多放一点。

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