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女人冬季喝什么茶好

2019-11-24茶文化网

中国是茶的故乡,也是茶文化的发源。茶是生活中最为常见的一种饮品,可以根据个人喜好、不同需求进行不同品种的选择,而且在不同的季节里,也可以选择不同的茶来饮用,以达到饮茶的最初效果。女性喝茶更是优雅、效果目的更为明确,选择也更为多样化。那么,女人冬季喝什么茶好呢?

女人冬季喝什么茶好

大部分女人在冬季都会出现手冷手脚变冰凉的情况,而且冬季气候干燥,身体和皮肤很容易缺水,最直接的方式就是补充足够的水,而喝茶是补充水分的最好方式。俗话说,春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮乌龙茶。那女人冬季喝什么茶好呢?

1、牛奶红茶

红茶中含有丰富的蛋白质,牛奶中含有丰富的钙质,每天早上喝牛奶红茶可以很好的补气血,而且还对皮肤有很好的滋润作用。

2、玫瑰普洱茶

玫瑰花本就香气迷人,在加上普洱茶一起泡饮,会更加芳香怡人,而且可以很好的舒缓情绪,皮肤也会越来越好。

3、芦荟红茶

芦荟红茶可以很好的调节身体机能,提高细胞活力,最主要的是会让皮肤越来越细腻,想要减肥的女人,这个就是不错的选择。

4、菊花普洱茶

菊花虽然是常见的花茶原料,但是当菊花与普洱茶结合到一起的时候,就会有意想不到的结果,不仅能消食通便,还能美白肌肤。

5、花梨红枣蜂蜜茶

梨子清火润肺的作用,红枣有补血滋养的功效,再加上蜂蜜的滋养,冬天喝这个茶对干燥的皮肤最好不过。

女人冬季能喝的茶有无数种,这只是其中比较常见的5种,因此要想知道冬季喝茶的信息,各位女性朋友也可以通过其他途径获取信息,了解更多冬季喝茶文化,让自己越来越美丽。

女人冬季喝茶的好处

众所周知,喝茶的好处多多,女性喝茶很多时候目的性更强,有的为了减肥,有的为了清肺,林林总总的不胜枚举,总之,很多女性都会想知道喝茶的好处。那么,女人冬季喝茶的好处有哪些呢?

1、冬季气候干燥,容易皮肤缺水,而且气候处于低湿状态,在这样的环境当中,难免会遭受湿寒入侵体内。冬季喝茶不仅可以补充体内缺失的水分,而且可以很好的驱寒滋养。

2、经常喝茶可以抑制恶性肿瘤的发生,也能明显抑制癌细胞的生长。对于女人而言,冬季喝茶可以抑制细胞衰老,让人显得更年轻。

3、女人冬季喝茶可以很好的防辐射,无论是电器辐射还是紫外线,喝茶都会有一定的抵御功效,而且还能维持血液的正常酸碱平衡。

4、冬季喝茶除了可以提高精神思维记忆力外,可以帮助消除疲劳、促进新陈代谢的作用。

5、茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,冬季运动量减少,需要通过食物补充的能量变多,而定期饮茶可以缩减腰围,达到一定的减肥功效。

冬季喝茶对身体有很多的好处,但是需要谨记的是,切不可多喝,只有正确适当的喝茶,才能达到养生、美容的作用。

女人什么阶段不能喝茶

虽说女人喝茶有很多的好处,但是还是有些需要注意的地方的,因为每个人的体质不一样,喝茶的时候就更需要谨慎,只有在正确的时间段,采取正确的喝茶方式,才能喝出美丽健康来。下面小编就给大家统计一下女人不适宜喝茶的几个阶段:

1、生理期

每个月的生理期,都会消耗掉女性体内大量的铁含量,这个时候的女性需要的是吃更多含铁的食物,及时补充铁含量,而这个时候喝茶,会让铁更难吸收。

2、怀孕期

怀孕期间的女性本就因子宫增大的原因导致尿频,如果这个时候在喝茶,会增加尿量,加重孕妇的心脏和肾脏的负荷,因此最好少喝甚至不喝为妙。

3、产妇以及哺乳期的母亲

茶里的高浓度鞣酸会被粘膜吸收,会影响乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。而且也会间接的把茶中的咖啡碱送入宝宝口中,不利于宝宝健康成长。

4、更年期

更年期的女性除了会头晕乏力外,还会脾气不好,睡眠质量差,这个时候的女性,最好不要喝茶,或者少喝茶。

女人喝什么茶有助美容

爱美之心人皆有之,更何况是女人。所以无论是作何事情或者吃任何食物之前,都会先想想是否有美容的效果,喝茶也不例外。那么,女人喝什么茶有助美容呢?

1、大枣枸杞菊花茶

大枣补血、祛斑美容是总所周知的,而菊花又能排除体内毒素,再加上几颗枸杞,不仅味道好,而且养眼美容效果也很好。

2、玫瑰花茶

玫瑰花有活血化瘀、调和脏腑的作用,坚持喝玫瑰花茶可以让女人的脸色变得红润,而且如果加上冰糖或者是蜂蜜,茶会更加香气甜蜜。

3、普洱茶

普洱茶是美容佳品,女人和普洱茶不仅有美容的效果,而且还可以减肥,一举两得,何乐不为。

4、桂圆红枣枸杞茶

桂圆红枣枸杞茶除了可以增强记忆力外,对女性而言,更重要的是还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。

温馨提示:虽然喝茶可以有美容的功效,但是任何东西过量都是不好的,所以在喝茶时还是要注意适度。

女人冬季喝茶注意事项

茶的养生保健作用非常的多,对身体也有很多好处,还可以减肥美容,喝茶可以说是一举多得啊。可是即便如此,女性在喝茶的时候还是有些需要注意的事项。

1、忌空腹饮茶:在喝茶之前一定要吃点其他食物,切记空腹喝茶,由于女性的体质原因,空腹喝茶对肠胃刺激较大,所以需要特别注意。

2、饭后不可立即饮茶:吃完饭后马上喝茶会冲淡胃液,影响食物的消化,而且茶中的单宁酸会让食物凝固,增加胃的工作量,所以饭后不要马上喝茶。

3、临睡前不饮茶:睡觉之前最好不要喝茶,尤其是浓茶,这样会让人难以入睡,影响睡眠,直接导致第二天的精神状态。

4、不宜过量:虽说喝茶有很多的好处,但是还是不可过量,任何东西都是适当的才是最好的,喝茶也不例外。

5、忌饮隔夜茶:泡好的茶放置太久,会变质发霉,而且茶中的鞣酸会随着放置的时间变成刺激性很强的氧化物,易伤脾胃引起炎症。

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