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罗汉果茶

2019-11-24茶文化网

罗汉果茶顾名思义就是主要成分为罗汉果的茶品。罗汉果茶用罗汉果加工制作而成,是一种健康的保健饮品。那么饮用罗汉果茶有什么功效作用呢?罗汉果茶有副作用吗?下面一起来了解下罗汉果茶的相关知识。

罗汉果茶的功效与作用

罗汉果营养丰富,其富含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及碳水化合物等营养成分,营养价值极高。可见,用其做成的罗汉果茶的营养价值及功效与作用也是极佳的。下面,妈网百科就为大家介绍其的功效与作用。

1、罗汉果茶具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效,其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症,对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。

2、罗汉果茶中甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍,并具有降血糖的作用,可做为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者首选天然甜味剂。

3、罗汉果茶中还含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸,可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。

4、罗汉果茶还是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,还能驻颜美容、减肥瘦身。因此,其对于爱美的女性而言,也是一种很好的保健药品,适当的食用,对人体有益。

由此可见,罗汉果茶的功效与作用是极其强大的,大家可以适当的饮用,其对身体健康有益。

菊花罗汉果茶的功效

菊花罗汉果茶具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。这是菊花所带来的功效。

而罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低。原来罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体,而被完全排出体外,因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用,减慢葡萄糖到达小肠的时间,进食后血糖值不会急升,因而菊花罗汉果茶适合喜甜食但想减肥,又需要控制糖分摄取量的人。

罗汉果味甘,性凉,具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。所以菊花罗汉果茶具有治疗和缓解伤风感冒症状、清热润肺、清肝明目、消暑解渴、润肠通便的功效,且一年四季都适合饮用。菊花罗汉果茶可用于治疗伤风感冒、咳嗽多痰、暑热胃热、便秘、慢性咽喉炎、慢性支气管炎、口干舌燥等病症。

罗汉果茶的做法

罗汉果具有二百多年的历史了,其是历代朝庭贡品,具有"东方神果"、"神仙果"等美称。其的营养价值丰富,富含天然果糖及多种人体必须的微量元素、蛋白质和氨基酸等营养成分,适当的食用,对人体的好处多多。然而,罗汉果茶的做法有哪些呢?下面,大家就一起来看一下。

1、可在罗汉果两头,各钻一小洞后放入茶杯之中,用开水冲泡,一般而言,一个罗汉果可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。

2取一个罗汉果,把其掰开,并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉,然后用沸水冲泡,盖上盖子闷上15分钟左右。这样,就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。

以上就是罗汉果茶的做法了,其实,其的做法是多种多样的,大家在食用罗汉果时可采用上述的做法,也可按照自己的习惯去食用。总而言之,罗汉果茶,可谓是一道不错的养生茶饮,大家可以去试一试哦,其口感很好哦。

罗汉果茶好喝吗

罗汉果茶,一般使用烘干的罗汉果来泡制,其口味甘甜,却没有糖分的甜腻。因为罗汉果的甜味,有的人喜欢喝,有的人其实不怎么喜欢喝。

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。如果能在夏天,喝上一口棕褐色的罗汉果茶,绝对的舒畅!罗汉果茶清热润肺味道甜,但不腻口。为什么会这样呢?因为罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以罗汉果茶是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

对于想喝到清热润肺的“甜”饮料的人,罗汉果茶绝对是你的首选!

罗汉果茶的副作用

很多人觉得罗汉果是一种药材,所以认为喝罗汉果茶会有副作用。其实这是一个误解,罗汉果也可以理解为一种水果,只不过它的功效相当齐全罢了。

一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。 最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。梦遗、夜尿者,短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,不建议饮用罗汉果水。

罗汉果茶隔夜能喝吗

罗汉果茶隔夜最好不要喝。罗汉果茶里边含有糖分,容易变质。而且茶里有氨基酸等营养物质,隔夜了以后,就会出现很多微生物产生,喝了对身体不好。

虽然罗汉果茶有化痰止咳、清热解暑、清肺润肠和生津止渴等功效。但是,罗汉果泡水隔夜了的话最好不要再喝了。任何食物,在常温下6小时就会开始变质,罗汉果茶也不例外。特别是现在夏天气温高,隔夜后更容易变质,喝下去会对人体健康造成伤害。

正确饮用罗汉果茶才能起到相应的功效作用。罗汉果茶不宜一次性泡得太多,以免喝不完浪费,泡一次够一天喝就合适了。罗汉果也不宜长期过量饮用,适量为好。同时体质寒凉的人最好不要饮用罗汉果茶。肠胃不好的人也应该少饮用。一般经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者;容易上火、排毒能力减低的人适宜饮用罗汉果茶。

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