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红枣枸杞茶什么时候喝最好

2019-11-24茶文化网

红枣枸杞茶什么时候喝最好呢?有人说什么时候喝都好,有人说下午喝最好,有人说睡前喝最好。为什么会出现这些不同的分歧呢?下面妈网百科将为你解释,并带你认识红枣枸杞茶的冲泡方法、食疗功效、食用禁忌和保存方法等等信息,让你更全面认识红枣枸杞茶。

红枣枸杞茶什么时候喝最好

红枣枸杞茶什么时候喝最好呢?关于这点,并没有特定的时间,因为不同的时间饮用的话,对人们的好处各不同。概括来说的话,红枣枸杞茶适宜在以下三个时间来喝:

1、早中餐之间或者下午3点

建议在早餐和中餐之间,和下午茶时间15点左右喝红枣枸杞茶,不仅对身体好而且容易吸收。

2、睡前半个小时

每晚睡前喝红枣枸杞茶比较好。但是要持之以恒,才能收到良好收益。但是睡前喝的话,也是有一些注意事项的。若你是体质寒性的人,那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话,睡前喝会让你更多梦。

3、整天都可以,空腹最好

不需要规定什么时候喝最好,整天都是可以饮用,而空腹时饮用时容易吸收,如果是想起到安神的作用的,可以于睡前半小时饮用的效果最好。

综上所述,对于大部分人来说,红枣枸杞茶全天都可以喝的,但是对于部分想改善睡眠的人来说,建议在睡前半小时饮用;若是想补身体的人,在下午3点或者早中晚之间饮用,可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质。

红枣枸杞茶可以天天喝吗

红枣枸杞茶可以天天喝吗?这个没有统一的答案。

但是根据妈网百科搜索网友的意见中可知道,大部分是可以天天喝的,但是对于少部分人来说是不可以天天喝的。下面就来一探究竟:

妈网网友@笨笨小猪:红枣枸杞茶可以天天喝的,这个是养血保持青春的,你可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好,盖上盖子,然后第二天白天喝,到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好,是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里,好吸收。

妈网网友@晴天小驻:由于我每天都熬夜工作,天天喝红枣枸杞茶,造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。去咨询了医生,才发现像我这种情况是不适宜天天喝红枣枸杞茶的,因为这样会会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C,例如甜橙、猕猴桃。

妈网网友@绿油傻妞:红枣枸杞茶可以每天喝,因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物,可以补血养颜。

红枣枸杞茶的冲泡方法

说到红枣枸杞茶的冲泡方法,可能有些人可能会说,那就说明好说的,无非就是把红枣和枸杞放在杯中,然后加入沸水即可。但是真的那么简单吗?非也。要想泡得好喝的话,就要考虑到搭配的材料、水温、泡的时间等等问题。下面首先为你呈现红枣枸杞茶的三种冲泡方法:

红枣枸杞茶的冲泡方法一

1、 取枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒;

2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。

红枣枸杞茶的冲泡方法二

原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗

做法:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀,待温加蜂蜜。

红枣枸杞茶的冲泡方法三

1、先将红枣和枸杞分别洗净,略泡一下;

2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁;

3、用滤网滤去果肉渣;

4、将红枣枸杞汁加冰糖,加热与沸腾就可以喝了。

妈网温馨提示:

1、红枣可先剪开,然后再进行冲泡。

2、如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

3、冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好。

红枣枸杞茶的食疗功效

红枣枸杞茶既然能被归类为养生花茶的行列,这就代表了其必有过人之处。那么这个“过人之处”体现在哪里呢?主要体现在以下红枣枸杞茶的食疗功效身上:

红枣枸杞茶的食疗功效一、可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人,饮用红枣枸杞茶,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。

红枣枸杞茶的食疗功效二、可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品,因此食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。由此可得,红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。因此若你现在面黄肌瘦的话,不妨试试饮用红枣枸杞茶,但不能天天饮用,最好隔天饮用。妈妈们,若想摆脱黄脸婆的称号的话,不妨也试试红枣枸杞茶吧!

红枣枸杞茶的食疗功效三、可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效,因此若有睡眠质量不好的妈妈,可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊,可以让你摆脱熊猫眼哦。

红枣枸杞茶的食用禁忌

不管是红枣茶,枸杞茶,还是红枣茶和枸杞茶的结合体红枣枸杞茶,它们都有一定的食用禁忌。下面即将为你呈现红枣枸杞茶的食用禁忌:

1、红枣枸杞茶火大的人喝了会火上浇油

由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性,火大的人吃了会更上火,但是不是不能喝了呢?非也。只需要加点菊花就可以饮用了。

2、红枣枸杞茶湿热重的人喝了湿热更重

湿热重的人不宜食红枣,可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶,也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

3、泡红枣枸杞茶红枣不去核会燥热

红枣要去核,才不会太燥热,可常饮。若觉得味淡,可适当加点冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低于40度时再加,高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分)。

4、两类人群喝了红枣枸杞茶,病情无益反有害

1)枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

2)肝肾不虚者也不宜服用;

红枣枸杞茶的保存方法

或许大多数人都会遇到这样的情况,当打算把枸杞和红枣拿出来泡茶的时候,发现发霉了。为了不浪费粮食,我们就要懂得红枣枸杞茶的保存方法了。下面为你介绍三种保存方法:

保存方法一、乙醇保管

将红枣和枸杞子用乙醇喷雾拌匀,然后用无毒性的塑料袋装好,排除空气,封口存放,随用随取。此种方法既可防止虫蛀,又可以使其色泽鲜艳如鲜品。

保存方法二、塑料袋真空保存

在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋,然后将去除杂质的枸杞子和红枣放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋内空气,置阴凉处贮存。应用此法,需随时检查,防止漏气。另外,石灰不可过多,应视枸杞子含水量和其它情况而定。

保存方法三、冷藏

将枸杞子和红枣置于冰箱或其它的冷藏设备中0~4℃保存,此法是简单、实用的一种贮藏方法。

大家都知道“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”这首古诗的道理,就是教会我们要学会珍惜粮食,那么对于红枣枸杞茶也一样,我们要学会珍惜红枣枸杞茶,进而就要知道红枣枸杞茶怎么防止发霉的办法。学会了以上三种红枣枸杞茶的储存方法,就能更大限度地利用红枣枸杞,不仅可以泡茶还可以用来煮汤了。

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