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枸杞茶的功效与作用

2019-11-24茶文化网

经常在电脑面前工作的上班族,你们有没有那么一个习惯,偶尔会泡上一杯枸杞茶饮用。那是为什么呢?那是因为枸杞茶的功效与作用中具有明目的作用。但是枸杞茶的功效并不仅限于此,其还有抗衰老、养肝等等功效。因此,枸杞茶受到了男女老少的喜爱,那么枸杞茶怎么泡好喝吗?什么时候喝最好呢?怎么辨别和保存枸杞茶呢?妈网百科接下来为你呈现。

枸杞茶的功效与作用

对于长时间坐在电脑面前的白领来说,偶尔泡上一杯枸杞茶,具有保护眼睛的作用。但是枸杞茶的功效与作用并不仅限于此,还还具有抗衰老、养肝等等功效,下面具体来了解一下:

枸杞茶的功效一:抗衰老,保持靓丽的容颜

枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

枸杞茶的功效二:抗疲劳,白领的好搭档

枸杞子是枸杞茶中的最主要的原料,而中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。 

枸杞茶的功效三:养肝明目,厚镜框拜拜

枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

枸杞茶的功效四:养颜美白,一白遮三丑

喝枸杞茶可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

枸杞茶的功效五:提高免疫力,抵抗病毒入侵

中国医学科学院研究证实,枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。因此,枸杞茶具有提高免疫力的功效。

枸杞茶怎么泡最好喝

枸杞茶怎么泡泡最好喝呢?这个就要看你个人的喜好了。有些人喜欢在里面加点蜂蜜,泡成蜂蜜枸杞茶饮用,有些人喜欢在里面加点红枣,泡成补血明目的红枣枸杞茶饮用,有些人喜欢加点山楂,泡成开胃的山楂枸杞茶饮用,有些人……下面为妈妈们介绍五款枸杞茶的泡法,喜欢哪款跟着学一下吧!

1、红枣枸杞茶的泡法:枸杞一小把、红枣3-4粒;直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。

2、三花枸杞茶的泡法:由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成的药茶分袋包装,每袋6g─7g,每日一袋,开水冲饮2─3次,能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。

3、天雁枸杞茶的泡法:能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便,抑制食欲,促进脂肪代谢,降低血脂的功效。每日两次,早饭前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完

4、山楂枸杞茶的泡法:由山楂、枸杞叶、泽泻组成,水煎代茶,每日2─3次,3个月为一疗程。

5、枸杞决明茶的泡法:由枸杞、苍术、决明子组成、水煎代茶,每日2次,2─3个月为一疗程,对减轻体重、降低血脂有一定疗效。

枸杞茶什么时候喝好

枸杞茶什么时候喝好呢?妈网的网友的各抒己见,各有不同。有人说枸杞茶下午5点喝最好,有人说饭后一小时喝好,有人说饭前半小时喝好,有人说上午喝比较好,有人说……下面就来看看各位妈友的坚持己见的原因吧!

妈友@冥心苦想的娃:最佳时间是下午五~七点。每天服用8~12粒就可以了,太多容易上火。性情太过急躁的人,或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要吃。枸杞营养吸收最好的食用方法是干嚼,这样可以让微量元素全部吸收。

妈友@夏至之画:枸杞茶在饭前半小时饭后一小时喝是最好的,因为这样子能保护胃。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

妈友@爱之哇哇:枸杞茶是补的,尽量不要晚上喝,容易上火。建议上午喝,容易吸收,一次大约10至15粒。

枸杞茶可以天天喝吗

枸杞茶可以天天喝吗?一般情况下是不可以天天喝的,但是对于个别体质的人是可以天天喝的,但是要把握度。下面来看看妈友们的看法:

妈友@于芷晴:枸杞是用来补肾的,我连着喝了几天就受不了了,肾给催的补过了不舒服而且还上火。任何补品都得适可而止。

妈友@情致与你:枸杞茶有助于治疗高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等,可以每天喝一点的,但是要适量。

妈友@小鱼儿:老人每天都饮用枸杞茶,对身体是有好处的,枸杞的作用就是明目养肾,其次老人患有高血压,枸杞茶对高血压也有一定的降压作用,可以坚持每天喝一点。

妈友@江上雨:枸杞茶可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。每天都可以喝,不过每天的用量不宜走过20克。没有什么副作用,有益无害。如果加入菊花茶,可以缓和口味,中和一下。

妈友@dasey:我内火比较大,每天都在喝菊花枸杞茶,应该是没有什么问题,但是量不宜太大。

妈友@胖小多:我也喝了,我现在有五个月,白开水太难喝了,只是少放点。

虽然很多妈友多觉得无所谓,但是枸杞茶毕竟是补品,因此对于个别妈妈是不适合天天饮用的,若真的想喝的话,最好是咨询一下医生吧!

枸杞茶怎么辨别好坏

“哎,为什么和我之前喝的枸杞茶的味道不一样呢”,相信不少人都会有这样的疑惑。这很可能是你买到了劣质的枸杞茶。如果想品尝味道好的枸杞茶的话,那就要懂得枸杞茶怎么辨别好坏了。其实很简单,主要从三个方面就可看穿枸杞茶的真面目,分别是延伸、性状、气味和口味。

颜色:识破染色枸杞茶

鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同,但颜色很柔和,有光泽,肉质饱满;而被染色的枸杞子多是往年的陈货,从感观上看肉质较差,无光泽,外表却很鲜亮诱人,所以,买枸杞的时候一定不要贪“色”。特别是染色的枸杞整个都是红色,连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的,而正常枸杞尖端蒂处多为黄色或白色,用色素浸染过的枸杞蒂处则呈红色,用硫磺烘烤过的呈深褐色。由于用色素染过的枸杞特别怕水,建议大家在选购枸杞时可以把几粒枸杞放进水中,或者是故意用潮湿的手搓一搓,如果出现掉色,就说明用过色素。

形状:宁夏枸杞茶pk内蒙古枸杞茶pk新疆枸杞茶

枸杞子自古以宁夏枸杞为地产药材,药用价值最高。宁夏枸杞尖处大多有小白点,这个外地枸杞是没有的,宁夏枸杞尖处有白点可以达到85%。宁夏枸杞放入水中90%不下沉,无论泡茶、煲汤等都是漂浮在水面的。宁夏枸杞和内蒙古枸杞都呈长圆形,但是宁夏枸杞泡水后会上浮,青海、内蒙古枸杞会下沉,而新疆枸杞呈圆形,容易区分。

气味:识破硫磺熏蒸过的枸杞

只需要抓一把用双手捂一阵之后,再放到鼻子底下闻,如果可闻到刺激的呛味,那么就可以肯定被硫磺熏蒸过。

口味:识破打过硫磺的枸杞

宁夏枸杞是甘甜的,吃起来特别甜,但是吃完后嗓子里有一丝苦味;而内蒙古、新疆等地的枸杞甜得有些腻,白矾泡过的枸杞咀嚼起来会有白矾的苦味,至于打过硫磺的枸杞,味道呈现酸、涩、苦感。

枸杞茶怎么防止发霉

枸杞茶就是用枸杞子泡的,而枸杞子含糖量比较多,因此较于平常饮用的红茶、菊花茶更易受潮发霉,是中药材中比较难保持的其中一种。因此,一般茶叶的保存方法并不适用于枸杞茶,那么可以选择以下保存方法,这样可以更好地防止枸杞茶发霉哦。

防止发霉方法一、乙醇保管

将枸杞子用乙醇喷雾拌匀,然后用无毒性的塑料袋装好,排除空气,封口存放,随用随取。此种方法既可防止虫蛀,又可以使其色泽鲜艳如鲜品。

防止发霉方法二、塑料袋真空保存

在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋,然后将去除杂质的枸杞子放入塑料袋中,烤封塑料袋口,抽出袋内空气,置阴凉处贮存。应用此法,需随时检查,防止漏气。另外,石灰不可过多,应视枸杞子含水量和其它情况而定。

防止发霉方法三、冷藏

将枸杞子药材置于冰箱或其它的冷藏设备中0~4℃保存,此法是简单、实用的一种贮藏方法。

大家都知道“锄禾日当午,汗滴禾下土,谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”这首古诗的道理,就是教会我们要学会珍惜粮食,那么对于枸杞茶也一样,我们要学会珍惜枸杞茶,进而就要知道枸杞茶怎么防止发霉的办法。学会了以上三种枸杞茶的储存方法,就能更大限度地利用枸杞茶,长时间饮用枸杞茶了。

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